손쉬운 마음건강 자가검진: 카카오톡 채널을 통해 우울증 체크하기

현대 사회에서 정신건강 관리의 중요성은 날로 증가하고 있습니다. 이제 보건복지부와 국립정신건강센터, ㈜카카오헬스케어의 협업으로 누구나 쉽게 우울증 자가검진을 받을 수 있는 새로운 서비스가 카카오톡을 통해 제공됩니다. 이 블로그에서는 이 서비스의 검진 방법과 과정을 자세히 살펴보겠습니다. 서비스 이용 방법카카오톡 채널 추가: 먼저 카카오톡에서 국립정신건강센터 채널을 추가하여 진행합니다.  [서비스절차]  개인정보 입력 → 우울증 자가 검진 및 결과 확인  → 근처 정신건강 관련 기관 및 국가 정신건강정보포털 안내  우울증 자가검진 과정검진 도구로는 PHQ-9(우울증상 질문지)이 사용됩니다. 이는 국가건강검진에서도 활용되는 표준화된 도구로, 자가검진의 신뢰성을 높여줍니다.검진 문항: PHQ-9은 총 9개의 ..

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• · 2024. 8. 12.
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과민성 대장 증후군, 나 혼자만 겪는 고통이 아니에요!

"아침마다 화장실부터 달려가야 해요." "조금만 매운 걸 먹어도 배가 아파요.""스트레스 받으면 배가 더 아프더라고요." 혹시 이런 말이 익숙하신가요? 바로 과민성 대장 증후군 환자분들의 이야기입니다. 현대인의 바쁜 생활 속에서 스트레스와 불규칙한 식습관 등으로 인해 과민성 대장 증후군을 겪는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다.하지만 과민성 대장 증후군은 단순히 불편한 소화기 증상을 넘어, 일상생활에 큰 불편을 초래하고 심리적인 고통까지 야기할 수 있습니다. 더욱이 아직까지 정확한 원인이 밝혀지지 않아 치료가 어렵다고 생각하는 분들도 많습니다.이 글에서는 과민성 대장 증후군에 대한 오해를 풀고, 증상, 원인, 치료 방법 등을 자세히 알려드리려고 합니다. 과민성 대장 증후군으로 고통받고 있는 분들에게 조금이..

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• · 2024. 7. 30.
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기립성 어지럼증, 왜 생기고 어떻게 관리해야 할까?

"일어서자마자 어지러워서 쓰러질 것 같아!"많은 사람들이 겪는 흔한 증상, 바로 기립성 어지럼증입니다. 갑자기 자세를 바꿀 때 어지럼증과 함께 핑 돌고, 심지어는 실신까지 이어지는 경우도 있습니다.단순히 피곤해서 그런 걸까요? 아니면 더 심각한 질환의 신호일까요?기립성 어지럼증의 원인과 증상, 그리고 관리 방법까지! 지금부터 함께 알아보고, 어지럼증 없는 건강한 일상을 되찾아 봅시다.기립성 어지럼증, 왜 생기고 어떻게 관리해야 할까?기립성 어지럼증, 그 원인은 무엇일까요?기립성 어지럼증은 갑자기 자세를 바꿀 때 혈압이 급격히 떨어지면서 뇌로 가는 혈류량이 감소하여 발생하는 어지럼증입니다. 마치 세상이 빙글빙글 도는 듯한 느낌, 휘청거림, 심지어는 실신까지 이어질 수 있습니다. 기립성 어지럼증의 주요 원인..

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• · 2024. 7. 29.
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2025 중위소득 개편에 따라 의료급여 제도가 바뀌게 됩니다.

갑작스러운 질병이나 부상으로 병원에 가야 할 때, 누구나 경제적인 부담을 느낄 수 있습니다. 특히 어려운 경제 상황에 놓인 분들에게는 의료비 지출이 큰 부담이 되죠.이러한 분들을 위해 존재하는 의료급여 제도가 개선되어, 누구나 안심하고 치료를 받을 수 있도록 준비된다고 합니다. 그렇다면 어떤 부분이 개선되었고, 우리에게 어떤 영향을 미칠까요?이 글에서는 의료급여 제도 개선의 주요 내용과 변화된 점을 자세히 알려드리겠습니다,의료급여제도 무엇이 달라졌을까요?앞서 말씀드린 것처럼, 의료급여 제도는 저소득층의 의료비 부담을 덜어주기 위해 마련된 중요한 사회 안전망입니다. 최근 이 제도가 더욱 개선되면서 더 많은 사람들이 혜택을 누릴 수 있게 되었는데요, 구체적으로 어떤 부분이 개선되었는지 자세히 알아보겠습니다...

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• · 2024. 7. 26.
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멀미약 정보: 멀미약, 스코폴라민 패치제 사용법과 주의사항

휴가철이나 명절이 다가오면 많은 사람들이 이동하게 됩니다. 이러한 대이동 기간 동안 많은 사람들이 자동차, 배, 기차 등의 교통수단 안에서 긴 이동 시간을 보내게 되는데, 멀미를 경험하는 사람들에게는 고통스러운 시간이 될 수도 있습니다.  멀미는 자동차, 배, 기차, 비행기 등에서 발생할 수 있는데, 심한 경우 일상생활에 지장을 줄 정도로 괴로움을 가져올 수도 있기 때문에 주의해야 합니다. 이글에서는 먹는 멀미약과 귀 밑에 붙여 편리하게 사용되는 스콜폴라민 패치제에 대해서 자세히 알아보고, 그 사용법과 주의사항을 소개하도록 하겠습니다.멀미와 멀미약의 필요성멀미는 움직이는 탈것을 탔을 때 눈으로 보는 환경의 움직임과 몸 속 평형감각기관이 느끼는 움직임의 차이로 인해 발생하는 증상입니다. 주로 어지럼, 메스..

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• · 2024. 7. 23.
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말라카이트 그린

말라카이트 그린(C23H25ClN2, CAS No. 569-64-2)은 화학 염료로서 광택이 나는 녹색 결정 형태를 지니고 있습니다. 트리페닐메탄계 염료의 일종으로, 벤즈알데히드와 디메틸아닐린을 황산 또는 염산으로 축합 하여 제조됩니다. 이 염료는 물과 알코올에 잘 녹으며, 주로 아세테이트염과 염산염 형태로 판매됩니다. 특성과 활용밝은 청록색의 염기성 염료로 트리페닐메탄계 염료의 일종으로 착색되어 있는 발색체 형태로 주로 존재합니다. 그러나 말라카이트그린이 체내에 흡수되면 대 사되어 먼저 carbinol 형태로 변화되는데 이 형태는 세포막을 보 다 빠르게 통과한다. 세포 내에서 carbinol 형태의 말라카이트 그 린은 다시 대사 되어 류코말라카이트그린(leucomalachite green)으 로 변화되..

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• · 2024. 7. 16.
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