출산 전 입원치료 받았나요? 고위험 임산부 의료비 지금 신청하세요!

임신은 여성의 삶에서 가장 특별하고 소중한 시기입니다. 그러나 때로는 예상치 못한 건강상의 위험이 찾아와 산모와 태아 모두에게 큰 위협이 될 수 있습니다. 특히 고위험 임신 질환으로 인해 입원 치료를 받아야 하는 경우, 그에 따른 의료비 부담은 가정에 큰 짐이 될 수 있습니다. 이러한 상황에서 정부는 고위험 임산부를 위한 의료비 지원사업을 통해 산모와 태아의 건강을 지키고자 노력하고 있습니다. 2024년부터는 소득 기준이 폐지되어, 더 많은 임산부들이 이 제도의 혜택을 받을 수 있게 되었습니다.이 글에서는 고위험 임산부 의료비 지원사업의 대상, 신청 방법, 유의사항 등을 상세히 안내하여, 임산부와 가족들이 이 제도를 적극적으로 활용할 수 있도록 돕고자 합니다. 고위험 임산부 의료비 지원사업은 임신 중 건..

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• · 2025. 5. 10.
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두통에 가장 효과가 있다는 에센셜 오일: 정말 효과가 있을까요?

"머리가 아픈 날이면, 누구나 가장 먼저 찾게 되는 것은 진통제입니다.하지만 만약 자연에서 온 향기 한 방울이 진통제만큼의 위안을 준다면 어떨까요?" 두통은 현대인에게 너무나 흔한 질환이지만, 그 고통의 양상은 사람마다, 원인마다 천차만별입니다. 어떤 이는 스트레스로, 어떤 이는 수면 부족으로, 또 어떤 이는 환경적 자극으로 두통을 경험합니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 전 세계 인구의 약 절반 이상이 매년 두통을 경험하며, 이 중 상당수는 일상생활에 지장을 줄 정도의 통증을 호소한다고 합니다. 그런데 진통제를 복용하지 않고도 두통을 완화하는 방법을 찾으려는 사람들이 점점 늘고 있습니다. 바로 '에센셜 오일'이라는 대안을 통해서 말이죠.에센셜 오일(essential oils)이란, 식물의 꽃, 잎,..

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• · 2025. 4. 29.
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나이에 맞는 건강한 몸무게는? 나이 들수록 바뀌는 적정 몸무게"

🎯 “젊을 땐 안 이랬는데...” 그 말, 과학적으로 맞습니다! 아침마다 체중계를 보며 “어라? 분명 어제보다 더 먹은 것도 없는데 왜 늘었지?” 혹은 친구에게 “살 좀 붙었네~”라는 한마디를 듣고 내심 찝찝했던 적 있으신가요? 하지만 여기서 중요한 사실 하나!그건 단순히 '살이 쪄서'가 아니라, '나이가 들었기 때문'일 수 있습니다. 우리 몸은 시간이 지남에 따라 자연스럽게 변합니다.젊을 땐 잠만 자도 빠졌던 살이, 어느 순간부턴 붙기만 하고 안 빠지죠.그 이유는 생각보다 간단하지만 중요해요: 나이가 들수록 기초대사량은 줄고,근육은 빠지고 지방은 늘고,몸의 체중 기준 자체가 달라지는 겁니다.그럼에도 불구하고 대부분 사람들은 여전히 "BMI만 보면 되지"라고 생각해요.하지만 진짜 건강한 몸을 위해서는 ..

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• · 2025. 4. 8.
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홍역이 무섭다고요? 백신 대신 비타민 A? 진실을 알려드립니다

“요즘 미국에서 홍역 난리래~ 비타민 A만 먹으면 된다던데?”혹시 이런 이야기, 주변에서 들어보신 적 있나요?최근 미국에서 홍역 환자가 급증하면서 ‘비타민 A가 홍역을 막아준다’는 말이 온라인상에서 빠르게 퍼지고 있어요. 게다가 정치인의 발언까지 더해지면서, 비타민 A 보충제를 사려는 사람들이 늘고 있다는 뉴스까지 나왔죠.근데… 정말 그럴까요? 🤔사실, 이건 절~대 과장된 주장입니다. 비타민 A가 면역력에 도움 되는 건 맞지만, 홍역을 막아주는 ‘방패’는 아니라는 사실! 그래서 오늘은,✅ 비타민 A의 진짜 역할,✅ 홍역 예방의 정확한 방법,✅ 그리고 과다복용 시 생길 수 있는 부작용까지!꼼꼼하게 짚어드리려고 합니다.혹시라도 ‘몸에 좋다니 일단 챙겨 먹자’는 생각으로 비타민 A를 들고 계셨다면, 이 글을..

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• · 2025. 4. 3.
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낮잠 1시간 이상이면 위험?! 뇌과학이 말하는 치매 예고등

그냥 졸린 게 아니라고요? 뇌가 보내는 '치매 알람'일 수 있어요“오늘도 낮잠 2시간 주무셨대요…” 부모님께 자주 듣는  '낮잠을 많이 잤어'  이 말, 익숙하시죠?처음엔 ‘나이 드시면 원래 더 피곤하신가 보다’ 하고 넘겼을지도 몰라요.하지만 요즘 따라 눈에 띄게 늘어난 졸음, 하루 종일 꾸벅꾸벅 조는 모습,“혹시 어디 편찮으신 건 아닐까?” 하는 걱정, 슬며시 고개를 들지 않으셨나요? 이런 생각, 괜한 걱정이 아닙니다. 최근 미국 UCSF(캘리포니아 샌프란시스코대학교) 연구진의 보고서에 따르면, 하루 낮잠 시간이 1시간을 넘는 고령자는, 그렇지 않은 이들보다 치매 발병 위험이 최대 40% 높아진다는 결과가 나왔어요. 놀랍게도, 이 연구는 80세 이상 고령자 1,400명을 대상으로 14년 이상 추적 조사..

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• · 2025. 4. 3.
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매일 먹는 콩, 얼마만큼이 딱 좋을까?

"콩, 몸에 좋다던데 하루에 얼마나 먹어야 할까?" 밥상에서 빠지지 않는 단골 식재료, 콩!밭에서 나는 소고기라 불릴 만큼 단백질이 풍부하고, 식이섬유, 비타민, 미네랄까지 듬뿍 들어 있는 영양 가득한 식품입니다.콩으로 만든 두부, 두유, 청국장, 된장 같은 다양한 가공식품도 즐겨 먹죠.그런데 혹시 이런 고민해 보신 적 있나요? "콩이 몸에 좋으니까 많이 먹으면 더 건강해질까?""아이가 콩을 싫어하는데 꼭 먹여야 할까?""하루에 얼마나 먹는 게 가장 적당할까?" 아무리 좋은 음식이라도 적당량을 섭취하는 것이 중요합니다. 콩도 예외는 아니죠! 🥜 콩을 꼭 먹어야 하는 이유!✅ 단백질 보충에 탁월!✅ 콜레스테롤을 낮추고 혈관 건강 유지✅ 장 건강과 변비 예방에 도움✅ 포만감이 높아 다이어트에도 효과적! 하..

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• · 2025. 3. 8.
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