전자담배, 정말 괜찮을까? 전혀 괜찮지 않은 이유 5가지 🚭

전자담배를 사용하는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다. 특히 일반 담배보다 덜 해롭다는 인식이 퍼지면서, 많은 흡연자가 전자담배로 전환하고 있죠. 하지만 정말 전자담배는 괜찮은 선택일까요? 최근 보건복지부와 한국건강증진개발원이 발표한 금연 광고와 여러 연구는 그렇지 않다는 경고를 하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 전자담배가 전혀 괜찮지 않은 이유 5가지를 살펴보겠습니다.1. 전자담배, 덜 해롭다는 건 오해입니다 🚫전자담배는 종종 일반 담배보다 덜 해롭다는 인식으로 널리 퍼져 있습니다. 하지만 이는 전자담배 업계의 마케팅 전략일 뿐, 과학적으로 입증되지 않은 잘못된 정보입니다. 세계보건기구(WHO)를 비롯한 여러 보건 단체는 전자담배 또한 유해 화학물질을 포함하고 있으며, 장기적인 사용 시 폐 질환과 심혈..

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• · 2024. 10. 14.
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2024 코로나19 예방접종: 건강을 지키는 첫 걸음 💉

2024년 코로나19 예방접종이 10월 11일부터 시작되었습니다. 이번 접종은 65세 이상 어르신, 생후 6개월 이상의 면역저하자, 그리고 감염 취약시설 입소자들을 우선 대상으로 진행됩니다. 백신 접종을 통해 올겨울 코로나19와 변이 바이러스로부터 중증 감염을 예방하는 것이 목적입니다. 이번 접종에서 사용되는 JN.1 신규 백신은 최신 변이에도 효과적이며, 추가로 인플루엔자(독감) 백신도 동시 접종이 가능합니다. 🦠 코로나19 예방접종 일정 🗓️2024~2025절기 예방접종은 2024년 10월 11일부터 시작하여, 2025년 4월 30일까지 순차적으로 진행됩니다. 연령과 위험군에 따라 접종 일정이 다르며, 고령층부터 면역저하자까지 단계적으로 접종이 이루어집니다.75세 이상: 10월 11일 시작70~7..

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• · 2024. 10. 14.
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끊임없는 배고픔의 비밀: 로하드 증후군

오늘은 아주 특별한 주제로 여러분을 찾아왔어요. 바로 '로하드 증후군'이라는 희귀 질환에 대해 알아볼 거예요.  이 증후군은 정말 흥미롭고도 안타까운 질병인데요, 함께 자세히 알아보고 어떻게 대처할 수 있는지 살펴볼게요!로하드 증후군이란?로하드 증후군, 들어보셨나요? 전 세계적으로 아주 희귀한 질병이에요. 정식 명칭은 '급격한 비만 발생과 시상하부 기능장애, 저환기 및 자율신경계 조절장애를 동반하는 증후군'인데, 이름이 너무 길어서 약자를 따서 ROHHAD 증후군이라고 불러요. 이 증후군의 가장 큰 특징은 뭘까요? 바로 끊임없는 배고픔이에요! 시상하부의 포만중추와 음수중추가 제대로 작동하지 않아 계속 뭔가를 먹고 싶어 하죠. 그래서 급격한 체중 증가가 일어나고, 여러 가지 건강 문제가 동반돼요. 로하드 ..

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• · 2024. 10. 8.
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아플 때 꼭 알아야 할 진통제 안전 사용법: 집에서도 똑똑하게 건강 관리하기

안녕하세요, 여러분! 요즘 병원 가기가 쉽지 않아 집에서 진통제를 복용하는 경우가 많아졌죠?하지만 진통제도 제대로 알고 먹어야 안전해요. 오늘은 진통제 안전 사용법에 대해 자세히 알아보고, 집에서도 건강을 똑똑하게 관리하는 방법을 함께 살펴볼게요!진통제, 제대로 알고 먹자!진통제는 우리 생활에서 흔히 사용하는 약물이지만, 종류에 따라 효과와 주의사항이 다르답니다. 크게 아세트아미노펜 계열과 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)로 나눌 수 있어요. 아세트아미노펜 계열 진통제대표 제품: 타이레놀효과: 해열, 진통특징: 염증 완화 효과는 없음장점: 위장에 부담이 적어 공복에도 복용 가능[1]비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)대표 제품: 아스피린, 이부프로펜효과: 해열, 진통, 항염증특징: 염증 완화에 효..

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• · 2024. 9. 26.
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끝나지 않는 복통, 설사, 변비? 과민성 대장 증후군을 의심해보세요

과민성 대장 증후군(IBS)은 많은 사람들이 겪고 있는 만성적인 소화기 질환으로, 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있는 질병입니다. 특히 심하게 아프지는 않지만 수시로 배가 아프 거나하여 일상생활에 어려움을 초래하는 경우가 종종 있기 때문에 빠르게 치료하는 것이 좋습니다. 주로 복통, 설사, 변비가 주요 증상으로 나타나며, 특정 원인 없이 장의 기능 이상으로 인해 발생하는 이 질환은, 현대 사회에서 스트레스, 불규칙한 식습관, 과도한 카페인 섭취 등이 이 질환을 악화시킬 수 있어 관리가 매우 중요합니다. 이번 글에서는 과민성 대장 증후군의 원인, 증상, 치료법 및 관리법에 대해 자세히 알아보겠습니다.과민성 대장 증후군(IBS)이란?과민성 대장 증후군은 장의 운동성이 비정상적으로 변하면서 발생하는 질환입니다...

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• · 2024. 9. 8.
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속쓰림, 배 아파? 소화성궤양 의심해보세요!

"아, 또 속이 쓰리네... 왜 이렇게 자꾸 배가 아플까?"바쁜 일상 속에서 잦은 속쓰림과 배앓이로 고민하시는 분들 많으시죠? 단순히 체했거나 과식한 탓이라고 생각하기 쉽지만, 이러한 증상이 반복된다면 소화성궤양을 의심해 봐야 합니다.소화성궤양은 위산과 소화효소에 의해 위나 십이지장 점막이 헐어 생기는 질환입니다. 초기에는 별다른 증상이 없지만, 병이 진행되면 속쓰림, 복통, 소화불량 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.이번 글에서는 소화성궤양의 원인과 증상, 그리고 예방 및 치료 방법에 대해 자세히 알아보고, 건강한 위를 유지하기 위한 생활 습관까지 함께 살펴보겠습니다.혹시 나도 소화성궤양일까? 하는 의문이 드신다면, 지금부터 집중해서 읽어보세요. 왜 소화성 궤양이 생길까요?소화성 궤양?위는 우리가 ..

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• · 2024. 9. 3.
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